中１ 保健体育 走り高跳び 陸上競技 【授業案】 京都市立九条中学校 仲宗根 実玖
| 学年 / 教科 | 中１/保健体育 |
| 単元 | 陸上競技 |
| 指導要領 | 陸上競技 （オ）走り高跳び |
| 教科書会社 | Gakkeen |
| 授業者 | 仲宗根 実玖（京都市立九条中学校） |
| 投稿日 | 2026年4月30日 |
単元全体
解説動画
作成者からのアピールポイント
自分の跳躍を分析し、課題を明確にして改善に繋がる主体的な学びになるように構成を考えました。また、始めに設定した自己の目標記録への挑戦を通して、達成感と自己成長を実感できるように意識しました。
この授業案のインポート用ノートデータ
【展開1】①オリエンテーション・目標記録の設定 ②自分にあったリズミカルな助走を見つけよう
走り高跳びのイメージを掴み、目標を設定する
リズミカルな助走について考え、実践する
【展開2】③リズミカルな助走から力強い踏み切りに繋げよう
力強い踏み切りに必要なポイントを動画から分析し、実践に繋げる。
【展開3】④大きな空中動作のポイントを理解しよう ⑤力強い踏み切りから空中動作へ繋げよう。また、走り高跳びのルールを理解しよう
大きな空中動作のポイントについて、前回行なった跳躍を参考にグループで考え、実践する。
これまでの動作を繋げて、自己の跳躍を分析する。
【展開4】⑥自分の目標記録に挑戦しよう
これまでの動作や分析から自分の目標に挑戦する。
